Σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:
• Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
• Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
• Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες
Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.civilprotection.gr και την ιστοσελίδα του Υπουργείου Υγείας http://www.moh.gov.gr/articles/heaIth/agogiygeίas/596-Ρrostateytika-metra-gia-ton-kayswna
Η Πολιτική Προστασία του Δήμου Αχαρνών ενημερώνει ότι λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, τις εργάσιμες ημέρες* λειτουργούν οι παρακάτω κλιματιζόμενες αίθουσες από τις 8:00 π.μ. έως τις 20:00
1ο ΚΑΠΗ
ΠΛΑΤΕΙΑ ΑΓ.ΝΙΚΟΛΑΟΥ (παλαιό Δημαρχείο)
Τηλ.: 210 2402122
2ο ΚΑΠΗ
ΚΟΥΡΜΟΥΣΗ ΚΑΙ ΩΡΩΠΟΥ 5
Τηλ.: 210 2449320
3ο ΚΑΠΗ
ΚΕΦΑΛΛΗΝΙΑΣ ΚΑΙ ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑΣ 217
Τηλ.: 210 2387587
*Οι ανοιχτές κλιματιζόμενες αίθουσες για το κοινό, για τα Σαββατοκύριακα και τις αργίες θα ανακοινώνονται ξεχωριστά και κατά περίπτωση.
